Зарядка

Гимнастика подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки, поэтому это вид активности наиболее подходящий. Упражнения, входящие в комплексы утренней зарядки, очень просты, полезны и эффективны. Включив гимнастику, мы поддерживаем у жителей бодрое состояние как в физическом, так и психическом плане в течение долгого времени. 
После хорошей зарядки исчезает чувство сонливости, вялости, слабости, повышается умственная и физическая работоспособность, активность.
Цель утренней гимнастики – повысить жизненный тонус и подготовить организм к пробуждению, быстро включиться в обычную деятельность, улучшить их самочувствие и поднять настроение.
Зарядка проходит как в помещении, так и на улице. ФОТО ТУТ
 
Рубрика: Новости | Комментарии к записи Зарядка отключены

В рамках повышения качества предоставляемых услуг специалисты учреждения разрабатывают новые формы работы с получателями социальных услуг. Рассказываем об одном из новшеств работы.
Все мы знаем, что специалисты по реабилитации, руководитель кружка и культорганизатор работают по пятидневному графику. А что же делают наши проживающие вечером и выходные, спросите Вы?
Разработан план вечерних занятий, например: досуговые игры, коллективный просмотр фильмов, это мастерство. Часть из таких занятий мы Вам покажем. Фото тут

Рубрика: Новости | Комментарии к записи отключены

Реабилитация

В своей работе по реабилитации инвалидов мы используем различные предметы. Сегодня у нас массажные мячики, колючие мячики-ежики или мячики с шипами. Они бывают разного диаметра, разной жесткости и разного цвета. Красные, желтые, синие. Некоторые даже свистят и пищат. Такие мячики прекрасно активизируют кровообращение, способствуют активной работе мышц, развивают мелкую моторику. И как, оказалось, очень хорошо подходят для занятий в игровой форме. Такие яркие, весёлые и музыкальные мячики-ёжики сегодня доставили нам массу положительных эмоций. И весело, и для здоровья полезно.

Рубрика: Новости | Комментарии к записи Реабилитация отключены

Делимся очередными победами наших жителей во всероссийском онлайн-конкурсе.
Данные работы выполнены в рамках реабилитационных и культурно — досуговых занятий специалистов с проживающими.

Рубрика: Новости | Комментарии к записи отключены

В здоровом теле — здоровый дух

Зарядка с утра помогает человеку проснуться, запустить свой организм, дать мышцам сигнал к работе. Она положительно влияет на сердечно сосудистую и другие системы, оздоравливает и держит тело в тонусе. 

Удивительно, но факт! Утренняя зарядка оказывает сильнейшее влияние на когнитивные способности.

И не только потому, что у тех, кто регулярно занимается спортом, шансы прожить долгую и активную жизнь значительно выше. Многочисленные исследования показывают, что упражнения снижают риск возрастных заболеваний, а также помогают сохранить «молодую» структуру тела. Люди, регулярно практикующие умеренную физическую активность, медленнее стареют.

 

Рубрика: Новости | Комментарии к записи В здоровом теле — здоровый дух отключены