Метафорические ассоциативные карты (МАК-карты) – это набор картинок величиной с игральную карту или открытку, изображающих людей, их взаимодействия, жизненные ситуации, пейзажи, животных, предметы быта,
абстрактные картины. Это проективная психологическая методика, в которой важен не заложенный изначально смысл, а душевный отклик каждого отдельного человека на попавшуюся ему картинку.
Почему эти карты называются – метафорические и ассоциативные?
Метафорические, — потому что это не просто картинки, а они нарисованы или созданы так, что их образы многослойны, имеют много смыслов и возможностей для интерпретации.
Ассоциативные, – потому что, когда мы смотрим на картинку, возникает связь между отдельными событиями, фактами, предметами или явлениями, отражёнными в вашем сознании и закреплённые в вашей памяти.
Иногда, кажется, что мы уже и так все знали, но почему то не могли разрешить конфликт, противоречие или изменить стратегию своего поведения, потому что ЗНАТЬ – это уровень интеллекта, а на уровне подсознания логика не действует. МАК-карты это эффективный инструмент, который позволяет выйти из замкнутого круга при помощи психолога, выполняющего роль куратора этого творческого и полного открытий процесса. Психолог играет роль модератора этого процесса, помогая прийти к тому решению, которое будет наилучшим в данной ситуации и состоянии для самого человека.
В нашем случае главный участник – это проживающий интерната испытывающий какие-либо эмоциональные затруднения. В ходе работы метафоры вызывают ассоциации, связанные с ситуациями или людьми, с теми внутренними состояниями или процессами, которые происходят внутри нас. Эти ассоциации отражают наши проблемы или ситуации, даже если мы про них уже давно забыли и не вспоминаем. Может всплыть то, что мы давно вытеснили в подсознание, и карты помогут ее безопасно и экологично извлечь и трансформировать.
Часто одна и та же колода позволяет работать с целым рядом проблем. Существуют универсальные колоды. В нашем распоряжении имеются 4 колоды: «Многообразие ресурсов», «Поверь в себя», «Письма себе», «Я и все, все, все!». Иногда, наиболее продуктивной оказывается работа с несколькими колодами в рамках одной сессии. Сегодня на занятии была применена колода МАК «Многообразие ресурсов», которая является небольшим напоминанием, что в каждом из нас скрыта масса этих самых ресурсов. Для их извлечения мы решили воспользоваться языком метафор и визуальных образов, чтобы найти возможные пути решения затруднений и новые стратегии поведения для достижения желаемого.
